想和老公好好過，他又和陪唱女糾纏不清，不能徹底回歸家庭；

想和老公離婚，又擔(dān)心孩子生活在單親家庭，對老公還有殘存的感情；

拿不起、放不下的感情困局怎么辦？今天就幫大家好好分析，讓深陷這種困境的女人都能堅定地選擇一條路、走好一條路，主動把握人生的主動權(quán)。

01

離不掉，也過不好，糾結(jié)的女人到底該怎么選擇？

下面是讀者阿芬的自述（部分地方有改動）：

我老公出軌了KTV的一個已婚陪唱女，我和他打也打過，鬧也鬧過，他就是和小三斷不了，我傷透了心，就和他提起了離婚，他又不同意，又會流露出對我的留戀不舍。

說實話，我心里也不舍得，我們在一起很多年了，感情還是有一定的基礎(chǔ)的，孩子看見我們在一塊會很開心，我知道他不想讓我們分開。

況且平時孩子也有個頭疼腦熱的，他也跑前跑后的，我覺得有他在，也挺好的。

我有時候就在想，算了，湊合過吧，我也不想管他了，自己收拾好心情，工作、帶孩子、抽空和閨蜜一起出去玩，就當(dāng)沒他這個老公，結(jié)果有一次他喝醉了，又很傷心地說，感覺我好像戀愛了，害怕我真的會離開他。

在他出軌之前，其實我們已經(jīng)經(jīng)常打架、冷戰(zhàn)了，他做生意回家比較晚，我會說他，他也說我只在乎兒子，沒有以前戀愛時候那么關(guān)心他了，我當(dāng)時只是覺得他很幼稚，還嘲笑過他。

今后我也不知道該怎么辦，有時候想著走一步算一步，有時候又覺得這樣下去我很不甘心，我想清清爽爽地離開，又擔(dān)心孩子不開心，我想要他徹底回來，好好過日子，他又做不到，我該怎么辦？

02

被忽視的情感信號——你只在乎兒子，不在乎我

阿芬的糾結(jié)是很多女人的糾結(jié)，面對出軌的老公，想離離不掉，想過過不好，孩子看到父母這樣的相處模式，也不會真正地開心幸福，怎么辦呢？

綜合考慮下來，參照兩人的感情基礎(chǔ)，參照兩個人都有較強(qiáng)的意愿，我們建議阿芬可以先往修復(fù)感情的方向走，那具體該怎么走呢，我們先來梳理一下他們矛盾的源頭。

我們通過復(fù)盤，發(fā)現(xiàn)出軌前兩個人就已經(jīng)經(jīng)常吵架、冷戰(zhàn)了，而且男人曾經(jīng)多次在吵架后說過這種話 “你只在乎兒子，你沒有以前戀愛的時候在乎我了；你一點都不關(guān)心我，不在乎我……”

這樣的表達(dá)是一個非常強(qiáng)烈的信號，折射了男人心中強(qiáng)烈的渴求——我需要被關(guān)心，被理解，被在乎。

可是在當(dāng)時，阿芬自己也有很多事情要操心，從她的角度來說，她希望老公早點結(jié)束工作陪自己和孩子，她和老公爭論，結(jié)果老公說自己不在乎他了，她自然會覺得：“你是在指責(zé)我不是一個好老婆，你是在通過指責(zé)我，來轉(zhuǎn)移我的注意力。”

所以她就不會把老公的話放在心上，老公會覺得：“都說得這么明顯了，你還是不放在心上，你的眼里只有兒子，越來越看不到我，我就好像一個工具人一樣，只為家里賺錢，沒人在乎我的需要?！?/p>

兩個人都希望自己被關(guān)注、被在乎，可是他們都用爭吵的方式，想讓對方為自己改變，卻只收獲了重重失望。

兩個人頻繁地冷戰(zhàn)或者吵架，男人的心就往外走，找到了一個KTV的已婚陪唱女當(dāng)情人，在自己很失落的時候，去找到一些情感上的慰藉，但是老公心里是清楚，和小三是沒有未來的，想要回歸。

03

男人搖擺不定？做到這三點，問題迎刃而解

我們可以看到男人是搖擺不定的狀態(tài)。

他心里知道和小三沒未來，又舍不下這種「上癮」的情感慰藉；

想和老婆好好過，又感覺自己「走不到老婆心里去」；

尤其是現(xiàn)在他又出軌了，成為一個徹頭徹尾的罪人，他更覺得兩人不可能回到從前。

那阿芬現(xiàn)在想要修復(fù)感情，該怎么做呢？

第一，過好自己的日子，激發(fā)老公的危機(jī)感。

當(dāng)他看到老婆貌似“想開了”，打扮得漂漂亮亮去和閨蜜逛街，他在喝醉酒后很傷心地對老婆說：“感覺你好像戀愛了，很害怕你真的離開我。”

這就說明老公對阿芬還是不舍得的。

阿芬不管是從自身考慮，還是從修復(fù)關(guān)系的角度考慮，都需要繼續(xù)把日子過得蓬勃向上，同時去展示自己女性的魅力部分，這會極大激發(fā)老公的危機(jī)感，讓他心中的天平朝家庭的方向傾斜。

第二，創(chuàng)造一些機(jī)會，讓男人感覺被家庭需要。

有一個出軌的男人在描述自己家庭的時候，用了這樣一個比喻：“她和孩子在一個玻璃房里，而我在玻璃房外。”

這個比喻淋漓盡致地展現(xiàn)了很多男人的感覺，自己是被家庭推開的，不需要的。

阿芬的老公會吃孩子的醋，就反應(yīng)了他怕被老婆推開的心情；他又會在孩子生病的時候跑前跑后，又反應(yīng)了他希望為家庭做一些貢獻(xiàn)，強(qiáng)烈被需要的需求。

針對老公的這部分需求，阿芬不妨多創(chuàng)造一些機(jī)會，比如讓男人給孩子讀繪本、一家三口出游等，讓男人感覺自己被需要的。

這同時給男人一個暗示：“這個家是需要你的，雖然你犯了很大的錯誤，但我并沒有在心里給你判死刑，只要你真心悔改，我們還是能一家人好好過日子?！?/p>

第三，向老公暴露自己受傷的感覺。

在氛圍好的時候，抓住機(jī)會，向老公展露自己受傷的感覺，讓老公感覺到——雖然自己看上去是容光煥發(fā)的，其實內(nèi)心是失落的，因為感覺不到老公對自己的關(guān)心和在乎。當(dāng)老公和小三在一起的時候，把心放在她哪里的時候，自己的心很痛，但是自己并不想暴露出來，讓老公看扁。

這些細(xì)膩的情感分享會極大激發(fā)男人對自己原本就有的情感，把兩個人情感的基礎(chǔ)培育得更加粗壯一些，男人的情感就會有一個落腳點，這會促使他切斷和小三的聯(lián)系。

其實這種小三，切斷起來是沒有多少難度的，等兩個人情感建立起來，阿芬就可以給男人樹立底線，提出要求了。

感情好不了，也斷不掉，與其一直活在這種掙扎里面，不如做 “大女主”，自己把握主動權(quán)，通過成長，來提高自己經(jīng)營婚姻的能力，不管到最后，你選擇和對方在一起，還是再開展另一端感情，這段經(jīng)驗都能幫助你更好地經(jīng)營親密關(guān)系。

分開，你知道兩個人卡在了哪里，你們雙方是沒有積怨的，能夠坦然在一起照顧好孩子，復(fù)合，你們可以重建一段新的關(guān)系，讓一家人都是幸福甜蜜的。

如果你不知道怎么在細(xì)微環(huán)節(jié)上操作，不知道怎么和對方談，可以私信我。

end

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