聊聊精神出軌！

1. 精神出軌是指對(duì)伴侶以外的人產(chǎn)生情感依賴，平時(shí)會(huì)不自覺地想起這個(gè)人，渴望與對(duì)方聊天見面，分享生活中的日常。精神出軌不同于身體出軌容易實(shí)錘，它不容易被下定論。

2. 精神出軌的判斷不在于出軌方的說辭和辯解，更多的要基于被出軌一方的感受。有些人被發(fā)現(xiàn)跟異性聊曖昧，會(huì)解釋說只是聊聊天又沒有見面，對(duì)于曖昧的聊天內(nèi)容也會(huì)全盤否認(rèn)。即使見過面也會(huì)說沒有發(fā)生任何事，最后倒打一耙說你不信任他，就是不想為自己的錯(cuò)誤買單，然后繼續(xù)出軌行為。

3. 精神出軌的原因：

- 第一，最直接的原因就是出去找刺激。當(dāng)生活變得平淡，曾經(jīng)的浪漫和激情早已不再，有些人會(huì)渴望有新的情感波動(dòng)，精神出軌可能成為他們滿足這種渴望的一種方式。

- 第二，在婚姻中，如果一方覺得自己的感受、想法和需求長(zhǎng)期得不到伴侶關(guān)注及理解，就可能會(huì)在關(guān)系外尋找能給予這種情感支持的人。

- 第三，有些人會(huì)通過吸引他人來證明自己的魅力，這點(diǎn)在女性身上更常見。

4. 精神出軌的危害：

- 首先它違背了婚姻忠誠(chéng)的承諾，破壞了關(guān)系的信任基礎(chǔ)。長(zhǎng)期的精神出軌會(huì)極大減少與自己伴侶之間交流的積極性，原本應(yīng)該給伴侶的溫情和關(guān)心給了別人，會(huì)把他們拿來比較，過度挑剔伴侶在生活中的小事，甚至?xí)e(cuò)誤地覺得伴侶沒有外面的人善解人意。

- 精神出軌會(huì)讓伴侶感到被忽視和不被愛，這種傷害會(huì)嚴(yán)重影響他們的自尊心和自信心，未及時(shí)療愈可能造成長(zhǎng)期的心理創(chuàng)傷。

5. 精神出軌的發(fā)展進(jìn)程和兩人之間的距離有關(guān)，跟出軌對(duì)象距離近會(huì)忍不住找各種機(jī)會(huì)見面，比如故意加班、朋友聚會(huì)等，容易較快發(fā)展成為身體出軌。雙方距離遠(yuǎn)就在手機(jī)上聊，平時(shí)分享一些生活中的事，偶爾表達(dá)思念之情，然后約定以后見面的時(shí)間地點(diǎn)。

6. 發(fā)現(xiàn)伴侶精神出軌后應(yīng)該怎么辦？離婚是容易的，如果要原諒對(duì)方卻是更加需要勇氣。能否原諒主要取決于對(duì)方是否能夠正視精神出軌的錯(cuò)誤行為，且能充分意識(shí)到出軌行為給伴侶帶來的巨大傷害，要徹底斷掉與外面那人的聯(lián)系，同時(shí)彌補(bǔ)伴侶受到的傷害。

7. 男人和女人精神出軌的情況還是有些區(qū)別。

8. 不要自信地以為可以把握好分寸，人性的自私欲望很多時(shí)候連自己都無法察覺控制。不要以為你的出軌跟別人的不一樣，好像全世界沒有人能懂你。