『幸福社區(qū)』海藍(lán)幸福家社區(qū)，希望能為獨(dú)自行走在黑夜中的你，帶來一些陪伴與星光。

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海藍(lán)幸福家教練們

將在社區(qū)與你談?wù)?/strong>心

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#請回答#我老公現(xiàn)在問題很多，家暴、工作不努力、沒上進(jìn)心、也不愿學(xué)習(xí)，他工作非常清閑，但成天就是看手機(jī)，成天口頭禪就是：我這輩子就打算這樣混到退休了，家里就靠你了。可我工作比較忙，有時候一加班他又會說我傻，就知道干活。在家里只要一點(diǎn)小事沒按他想得來，就會大發(fā)脾氣，還不能和他犟，一爭執(zhí)他就會像瘋了一樣打人，把他自己頭往墻上撞，有一次為了給孩子沖奶粉的事扇我耳光，掐我脖子，那一刻我真覺得我要死了，那一次的傷害讓我的脖子疼了一個月，口腔里全是血腫。他小時候受到他爸的暴力對待，現(xiàn)在和他爸關(guān)系也不好，動手打過他爸很多次。我看了海藍(lán)幸福家的很多內(nèi)容，都提到先改變自己，對方自然會改變，請問老師，這種男人還能被改變嗎？

@Vivian: 親愛的，面對有暴力行為的老公，首先得保障自己的安全。看看什么樣的情況下容易引起他的暴力行為，自己怎么做能夠保護(hù)自己。處在這樣的婚姻里，非常的不容易，也非常心疼你的遭遇。如果可以的話，請你靜下心來好好想想“是什么讓你繼續(xù)維持這樣的婚姻呢？你究竟想要什么？”而不是把關(guān)注點(diǎn)放在老公會不會改變上，祝福你。

#請回答#我媽總是經(jīng)常把小事弄成大事怪我，每天會說我，都是小事，她跟我說，我都沒關(guān)注過，她怪我，讓我很郁悶，心里覺得什么都說我，這也不是，那也不是，一聽到她發(fā)脾氣我就呆了。也耐心和她解釋但她就聽不下去，我的解釋永遠(yuǎn)和她說不清，還是照樣發(fā)她的脾氣。要不然就說你以后找到個好男人不信他，這以后么樣過日子。

@陸佳：親愛的，面對媽媽，我們也可以以成人的角度和她心平氣和的溝通，告訴媽媽自己的想法和感受，為自己的情緒負(fù)責(zé)；如果暫時無法溝通，也可以選擇和母親保持空間上的距離，任何關(guān)系都有邊界，適當(dāng)?shù)膭澢褰缦拮尡舜讼嗵幨娣s不被攪擾。祝福你和媽媽。

#請回答#我閨蜜結(jié)婚十多年，孩子15歲，兩年前因?yàn)槔瞎睦浔┝﹄x婚了，在正準(zhǔn)備辦離婚手續(xù)時巧遇一個比她小兩歲的未婚男人，兩個人關(guān)系剛開始還可以，而且男人經(jīng)常約她經(jīng)常聯(lián)系，而到現(xiàn)在最近一年的時間里，男人的事業(yè)有了些壓力他們的關(guān)系也越來越疏遠(yuǎn)了，試圖過正面問男人的想法，但都被忽悠過去了。想知道他對她還有愛嗎？

@Vivian: 感受到你善良和熱心，你的朋友有你這樣一個閨蜜真的非常幸運(yùn)，相信她從你這里一定得到過很多的支持，你也陪伴過她渡過生命里的困難時光。

每個人都有她的生命旅程，都有她需要成長的功課。作為朋友我們雖然非?？释軌驇椭鉀Q她的問題，這份心非常能夠理解，但是有些路還是得她自己去走，那人是否還愛她并不重要，重要的是你的朋友究竟想要什么樣的生活？什么對她是最重要的？可以推薦你的朋友看看海藍(lán)老師的《不完美，才美》，書里有關(guān)于親密關(guān)系的部分，或許會對她有所啟發(fā)。

#請回答#老師，我覺得我對未來的發(fā)展很迷茫，我一直擔(dān)心不夠開心，快樂，自己不夠好，我害怕……

@陸佳：親愛的，你好！在安靜的時候，聽聽內(nèi)心的聲音，你是在擔(dān)心什么？害怕什么？對未來的恐懼，多來源于對未來的不確定和無法掌控。而應(yīng)對恐懼最好的辦法，就是行動起來。每天改變一點(diǎn)點(diǎn)，確定感就會增加一點(diǎn)點(diǎn)。試試看吧、祝福你！

#請回答#如何跟一個拒絕溝通的人解開心結(jié)。丈夫賭愽，婚外情，悶不出聲，妻子強(qiáng)勢，妻子認(rèn)識到自己問題，丈夫不溝通，只說離婚，但又不去辦離婚，妻子離不離無所謂，丈夫父母不準(zhǔn)他離，離了就要丈夫離家。丈夫媽媽老是對丈夫咾叨他賭博事及婚外情事。妻子想解開這場心結(jié)，要如何做。請老師指教指教。謝謝。

@其其：妻子與丈夫溝通之前，首先可以問問自己的內(nèi)心，要不要跟丈夫繼續(xù)生活下去。如果選擇繼續(xù)生活下去，那就朝這個方向努力。不要害怕丈夫拒絕溝通，因?yàn)闆]有人會拒絕真誠的溝通的。無論是誰，都有被關(guān)心、被了解和被愛的需求，只是溝通需要技巧。

有效的溝通，首先需從丈夫的角度去感受他的心聲和需求。給予他所需的關(guān)注和理解，溝通的渠道才能漸漸開啟，必須有耐心，并不是一次二次就能解決問題的，在打回原形時，也需要持續(xù)不斷的進(jìn)行溝通。

有困惑，來說就是了

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海藍(lán)幸福家全體家人在守候

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